Hypnose Ericksonienne — une approche douce pour le changement
L'art de la suggestion indirecte
Contrairement à l'hypnose de spectacle, l'approche Ericksonienne est permissive et non-dirigiste. Elle considère que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour effectuer les changements souhaités.
Mon rôle est de vous guider vers un état de conscience modifié — un état de relaxation profonde où vous restez pleinement conscient — pour laisser émerger vos propres solutions subconscientes. Vous gardez le contrôle à tout moment.
Gestion du stress et de l'anxiété
Troubles du sommeil
Arrêt du tabac
Confiance en soi
Pour quelles situations ?
Gestion du stress et de l'anxiété
Apaisez votre système nerveux et retrouvez un calme intérieur durable. L'hypnose Ericksonienne permet d'accéder aux ressources inconscientes pour transformer les schémas de réponse au stress.
Troubles du sommeil
Régulez vos cycles nocturnes pour un repos profond et réparateur. En travaillant sur les pensées parasites et les tensions sous-jacentes, retrouvez un sommeil naturel et récupérateur.
Arrêt du tabac
Désamorcez les mécanismes de dépendance en douceur. Une préparation préalable est requise pour optimiser l'efficacité de la séance. L'approche Ericksonienne agit sur les automatismes inconscients.
Confiance en soi
Reconnectez-vous à votre force intérieure et à votre légitimité. L'hypnose permet de revisiter les expériences fondatrices et de consolider une image de soi plus solide et authentique.
Douleur chronique
Modifiez la perception de la douleur grâce aux techniques de dissociation et de repositionnement attentionnel. Complément aux traitements médicaux, jamais un substitut.
Préparation aux examens
Gérez le trac et le stress de performance. L'hypnose aide à mobiliser les ressources cognitives, à améliorer la concentration et à aborder les épreuves avec sérénité.
L'hypnose thérapeutique est un complément aux soins médicaux et psychologiques, jamais un substitut. En cas de trouble psychologique sévère, Pierre vous orientera vers les professionnels adaptés.
Déroulement d'une séance
Un voyage intérieur structuré pour garantir votre sécurité et l'efficacité du travail thérapeutique. Durée totale : environ 1 heure.
Entretien initial
Échange bienveillant pour clarifier vos objectifs et définir l'orientation de la séance. Cet entretien est essentiel — il n'y a pas de transe sans compréhension mutuelle.
Relaxation profonde
Mise au calme du corps et de l'esprit pour abaisser les défenses critiques. Vous restez conscient et gardez le contrôle à tout moment.
La transe
L'instant du travail subconscient : suggestions métaphoriques, images, récits intérieurs. L'inconscient trouve ses propres solutions, à son rythme.
L'éveil
Retour progressif à l'état d'éveil ordinaire, en douceur. Certains ressentis peuvent continuer à évoluer dans les jours qui suivent.
Intégration
Bref échange pour ancrer les premiers ressentis. La séance peut être enregistrée pour réécoute, renforçant ainsi le travail effectué.
Modalités et tarifs
En Cabinet
Évreux, Normandie
55 €
Séance individuelle d'environ 1 heure au cabinet
Visioconférence
Zoom ou Google Meet
55 €
Même efficacité que le présentiel, depuis chez vous
À Domicile
Normandie
55 € + 1,70 €/km
Déplacement possible en Normandie sur demande
Tarif étudiant : 35 € sur présentation d'un justificatif.
Chèque, espèces, carte bancaire et virement bancaire acceptés.
Des arrangements sont possibles en cas de difficultés financières — n'hésitez pas à en parler.
Questions fréquentes
Est-ce que je vais perdre le contrôle sous hypnose ?expand_more
Non. Vous gardez toujours le contrôle. L'hypnose Ericksonienne n'est pas l'hypnose de spectacle. Vous êtes dans un état de relaxation profonde, conscient et capable de mettre fin à la séance à tout moment.
Combien de séances sont nécessaires ?expand_more
Cela dépend des objectifs. Certains changements s'opèrent en 1 à 3 séances, d'autres demandent un suivi plus long. Pierre évaluera avec vous le nombre de séances appropriées lors du premier entretien.
L'hypnose peut-elle remplacer un traitement médical ?expand_more
Non. L'hypnose thérapeutique est un complément aux soins médicaux et psychologiques, jamais un substitut. Si un suivi différent serait plus bénéfique, Pierre vous orientera vers d'autres professionnels qualifiés.
Les enfants peuvent-ils consulter ?expand_more
Oui. Les enfants doivent être accompagnés d'un parent ou tuteur légal à chaque séance.
Peut-on enregistrer la séance ?expand_more
Oui, les séances peuvent être enregistrées pour réécoute ultérieure, ce qui renforce le travail effectué entre les consultations.
Prêt à entamer votre transformation ?
Chaque grand voyage commence par un premier pas vers l'intérieur.
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